Los ejercicios terapéuticos son movimientos planificados y dirigidos por el fisioterapeuta con el objetivo de recuperar, mantener o mejorar la función física del paciente.

Se adaptan a cada persona según su lesión, condición o necesidades específicas, y forman parte fundamental de la rehabilitación y la prevención. Sus principales beneficios:

• Aceleran la recuperación tras lesiones o cirugías.

• Mejoran la movilidad articular y la flexibilidad muscular.

• Fortalecen músculos y articulaciones, reduciendo el riesgo de recaídas.

• Corrigen desequilibrios posturales y mejoran la estabilidad.

• Favorecen la autonomía del paciente en sus actividades diarias.

• Previenen lesiones tanto en la vida cotidiana como en el deporte.

• Promueven el bienestar general, disminuyendo el dolor y aumentando la calidad de vida.