La terapia manual es un conjunto de técnicas que el fisioterapeuta aplica directamente con sus manos sobre músculos, articulaciones, nervios y tejidos blandos.

Incluye técnicas como movilizaciones articulares, manipulaciones, masoterapia, estiramientos y técnicas miofasciales. Sus principales beneficios.

• Disminuye el dolor (agudo y crónico).

• Reduce la tensión y rigidez muscular, favoreciendo la relajación.

• Mejora la movilidad articular y la flexibilidad.

• Favorece la circulación sanguínea y linfática, acelerando la recuperación.

• Optimiza la función neuromuscular, mejorando la coordinación y la fuerza.

• Previene lesiones y ayuda en la readaptación física.

• Complementa otras terapias como el ejercicio terapéutico o la fisioterapia invasiva.

• Bienestar general, ya que también ayuda a reducir el estrés y la sobrecarga física.